Une invitation à s'exercer au jeûne pour en éprouver les bienfaits sur la santé et le bien-être, avec des exercices pratiques pour bouger, respirer et méditer. ©Electre 2025
Offrez-vous une cure de jouvence !
Le jeûne, dont les bienfaits sont attestés par de nombreuses publications scientifiques, est une pratique ancestrale qui connaît aujourd'hui un véritable engouement. Il opère un rajeunissement organique, aide à se protéger contre les maladies cardio-vasculaires et certains cancers, et libère les espaces émotionnels crispés, ouvrant parfois à des expériences spirituelles profondes. Quel que soit votre objectif - améliorer votre santé, perdre du poids, arrêter de fumer, ou vous extraire du quotidien -, ce livre vous aidera à vous lancer dans l'aventure en pleine confiance.
Lâchez prise et osez cette expérience unique dans l'intimité du corps !
Paru le : 14/03/2024
Thématique : Diététique - Alimentation Pratique Poche
Auteur(s) : Auteur : Romain Vicente
Éditeur(s) :
Eyrolles
Collection(s) : Poche
Contributeur(s) : Postfacier : Daniel Kieffer
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-416-01492-5
EAN13 : 9782416014925
Reliure : Broché
Pages : 226
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 138 g
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