Un guide regroupant des exercices, un journal de bord et des conseils pratiques inspirés par les travaux de Carl Gustav Jung, pour s'épanouir grâce à l'introspection et travailler sur ses traumatismes. Le contraste entre la recherche de lumière et la part d'ombre est omniprésent. ©Electre 2025
Comprendre vos blessures intérieures et accepter votre part d'ombre
Qu'est-ce que le Shadow Work ?
Inspiré des travaux de Carl Jung, ce concept apparu dans les années 1930 est un travail de fond sur votre santé mentale qui vous permet de plonger au plus profond de vous-même. Il explore vos facettes les plus sombres, que vous cachez habituellement, pour vous aider à les apprivoiser.
Ce livre vous entraîne dans ce voyage au coeur de vous-même grâce à :
Paru le : 31/01/2024
Thématique : Psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Isaline Gayraud
Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Collection(s) : Vie quotidienne & vie pro
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-01-789305-9
EAN13 : 9782017893059
Reliure : Broché
Pages : 223
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 454 g
Carte fidélité
Mollat Radio
