Cent exercices tirés de l'expérience de personnalités telles que des entrepreneurs ou des sportifs afin d'améliorer sa vie : gérer son stress, prendre conscience de ses atouts, développer sa confiance, entre autres. ©Electre 2025
La meilleure personne pour vous coacher, c'est vous-même !
Pour débloquer l'infini potentiel qu'il y a en vous, le coach réputé Christophe Bourgois-Costantini a réuni dans cet ouvrage les 100 meilleurs exercices d'autocoaching du monde. Ludiques, accessibles, à la carte, rapides et efficaces, ils vous offriront des résultats immédiats pour :
Qu'ils soient tirés des études de grandes écoles (Harvard, HEC, Palo Alto...) ou testés et approuvés par des champions (Rafael Nadal, Steve Jobs, Michael Phelps, Elon Musk...), ces exercices vous ouvriront une voie concrète vers le changement, bien loin des habituels conseils de type « Lâchez prise ! » ou « Sortez de votre zone de confort ! ».
Grâce à ces exercices, devenez votre propre coach pour une vie meilleure et sereine !
Paru le : 04/01/2024
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Chris Costantini
Éditeur(s) :
Diateino
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35456-747-7
EAN13 : 9782354567477
Reliure : Broché
Pages : 183
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 236 g
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