Chargement...
Chargement...

Tout vient du foie : surpoids, fatigue, mal au ventre... : le régime pour (re)booster votre santé en activant les pouvoirs cachés de votre foie

Auteur : Pierre Nys

19,90 €
Chargement...
Livraison à partir de 0,01 €
-5 % Retrait en magasin avec la carte Mollat
en savoir plus

Résumé

80 questions-réponses sur le foie pour le maintenir en forme : généralités, détox, aliments, boissons, médicaments, entre autres. Les auteurs présentent également 43 aliments qui améliorent sa santé et son bien-être comme l'ail, l'artichaut, le chou, le citron, les oeufs, les radis, les poissons gras ou encore les noix. Avec 80 recettes. ©Electre 2025

Et si ce mal-être, ces nausées, ce surpoids, ce gros ventre, cette fatigue qui se traîne, c'était le signe que votre foie est au bout du rouleau ? Et si modifier votre hygiène de vie pouvait améliorer les problèmes et, mieux encore, allonger votre espérance de vie (en bonne santé) et retarder les maladies graves ? Le foie est l'un des organes les plus cruciaux du corps et quand il va mal, tout va mal.

Découvrez dans ce livre :

  • Vous, votre foie et votre santé/poids/longévité en 80 questions-réponses : Pourquoi mon foie devient gras ? C'est quoi la NASH ? Le soda est pire que l'alcool ? Quelle est la meilleure activité physique pour le foie, et à quel rythme ? Pourquoi le régime méditerranéen « dégraisse » le foie ? Comment le microbiote, l'inflammation et le stress s'en mêlent ? Les enfants et les ados aussi sont concernés ? ...
  • Les 43 meilleurs aliments pour prendre soin de son foie : abricot, ail, artichaut, avocat, baies, cacao, champignons, choux, épices, fruits de mer, poulet, thé vert...
  • Votre programme en 28 jours pour remettre votre foie à neuf : menus, listes de courses, exercices physiques...
  • 80 recettes « anti-foie gras » : Muesli royal, Salade d'artichauts violets, Ceviche aux deux citrons, Choucroute au haddock, Canard aux agrumes, Cabillaud poudré au cacao, Compotée à l'étoile du verger, Flans de poire, Sorbet à la mangue...

Nash/Mash/foie gras : le premier guide pratique dédié à la prévention du diabète et du risque cardiaque grâce à un programme anti-inflammatoire pour le foie.

Fiche Technique

Paru le : 10/01/2024

Thématique : Questions de santé

Auteur(s) : Auteur : Pierre Nys

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-3021-1

EAN13 : 9791028530211

Reliure : Broché

Pages : 399

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 2.1 cm

Poids: 518 g