Répertorié par ordre alphabétique des affections à soulager, ce guide explique les principes de l'oligothérapie : stress, troubles digestifs, problème de poids, de peau ou de sommeil, douleurs chroniques, entre autres. L'auteure présente 70 problèmes de santé, les oligoéléments indiqués et leur posologie (doses et durée), ainsi que 21 minéraux dans des fiches pédagogiques. ©Electre 2025
Mon cahier d'oligothérapie
Les bienfaits des minéraux pour se soigner au naturel
L'oligothérapie est une technique de santé efficace et simple à mettre en oeuvre, qui peut être adaptée à chacun, même aux personnes les plus sensibles (enfants, femmes enceintes, personnes âgées...). Elle consiste à utiliser des éléments tels que le fer, le cuivre, le magnésium (entre autres) en tout petits dosages pour combler des carences ou relancer des fonctions du corps qui sont déséquilibrées. Lorsqu'ils sont choisis avec soin et utilisés intelligemment, les oligoéléments permettent alors de renforcer l'immunité, de rééquilibrer la production hormonale et d'assurer une santé pérenne.
Répertorié par ordre alphabétique des affections à soulager, ce cahier est un outil pratique qui permet d'utiliser facilement l'oligothérapie, en toute sécurité. Pour chacun des 70 problèmes de santé présentés, vous trouverez les oligoéléments les plus indiqués et leur posologie précise. Stress, troubles digestifs, parentalité, féminité, problème de poids, de peau ou de sommeil, douleurs chroniques ou convalescence, amélioration des performances... l'oligothérapie est utile à tous les moments de la vie !
Indispensable : la présentation des 21 minéraux à connaître absolument, dans des fiches pédagogiques pour tout savoir en un coup d'oeil (propriétés, quand et comment les utiliser, où les trouver dans l'alimentation, etc.).
Paru le : 17/01/2024
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Inna Touré
Éditeur(s) :
Editions Mosaïque-Santé
Collection(s) : Les cahiers de Mosaïque-Santé
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84939-268-3
EAN13 : 9782849392683
Reliure : Broché
Pages : 79
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.7 cm
Poids: 166 g
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