Une méthode pour se reconstruire après un traumatisme, étape par étape, en s'appuyant sur l'écoute des sensations de son corps grâce à des exercices physiques permettant de prendre conscience de celles-ci. L'approche proposée transpose la capacité des animaux à résister au traumatisme à l'être humain doté du même pouvoir instinctif de guérison. ©Electre 2025
Réveiller le tigre
Guérir le traumatisme
Peter Levine montre dans cet ouvrage comment retrouver le processus naturel qui nous permet de nous reconstruire après un traumatisme. Il n'y a pas que les mots. Notre corps aussi a besoin de se manifester pour surmonter le trauma et nous aider à revivre normalement. Comme l'EMDR, l'approche de Peter Levine, la Somatic Experiencing, révolutionne le traitement du traumatisme.
Avec clarté et de nombreux exemples ainsi que des exercices, son ouvrage fait découvrir qu'il faut écouter les sensations de notre corps, « réveiller le tigre » pour guérir car : « si vous ne pouvez ni fuir ni combattre, vous gelez votre vie psychique mais si l'on vous aide à agir physiquement ou mentalement, vous pouvez échapper au traumatisme ».
Ce livre destiné aux victimes de traumatismes et à leur entourage intéressera également tous ceux qui par leur métier sont en contact avec des personnes traumatisées : médecins, infirmiers, sauveteurs, pompiers, policiers, thérapeutes, éducateurs...
Paru le : 03/01/2024
Thématique : Troubles du comportement - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Peter A. Levine
Éditeur(s) :
InterEditions
Collection(s) : Soins et psy
Contributeur(s) : Préfacier : Boris Cyrulnik - Préfacier : Michel Schittecate - Traducteur : Martine Bourseau - Traducteur : Michel Schittecate
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7296-2341-8
EAN13 : 9782729623418
Reliure : Broché
Pages : XVI-239
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 434 g
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