Une bande dessinée dans laquelle la narratrice est la confiance en soi. Elle explique qui elle est, d'où elle vient puis présente ses deux soeurs, l'estime de soi et l'affirmation de soi. Elle montre également les menaces qu'elle peut rencontrer comme le regard des autres, les relations toxiques ou encore les réseaux sociaux. ©Electre 2025
Les mécanismes, les causes, les thérapies et tout pour renforcer ou réparer votre confiance en soi
La confiance en soi, c'est cette force tranquille qui permet de croire en soi, dans la vie professionnelle, familiale ou amoureuse. Lorsqu'elle vient à manquer, le quotidien devient difficile :
Cette BD nous fait vivre le quotidien de femmes et d'hommes qui manquent de confiance en soi et nous montre qu'il n'y a pas de fatalité : croire en soi, ça s'apprend !
Pas à pas, le docteur Fanget déroule trois thérapies scientifiquement validées :
130 pages pour arrêter de douter, passer à l'action et développer votre potentiel
Prenez en mains votre santé mentale
On a tous, un jour ou l'autre, un souci côté psy. Pour aller mieux, on peut aller voir un spécialiste, mais on peut aussi trouver des solutions dans des livres. Alors pourquoi pas une BD pour rebooster sa confiance en soi ?
Paru le : 14/03/2024
Thématique : BD générale Tout public
Auteur(s) : Auteur : Catherine Meyer Auteur (illustrateur) : Line Hachem
Éditeur(s) :
Les Arènes
Collection(s) : BD psy : comprendre et aller mieux
Contributeur(s) : Editeur scientifique (ou intellectuel) : Frédéric Fanget
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-375-1114-0
EAN13 : 9791037511140
Reliure : Cartonné
Pages : 114
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 366 g
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