La créatrice de contenu sur les réseaux sociaux @nichelattikyria partage des recettes saines et simples ainsi que ses astuces : pois chiches grillés, champignons farcis au Boursin, boulettes de boeuf au fromage, moelleux chocolat banane, entre autres. Des pictogrammes précisent si les recettes sont véganes, végétariennes, sans gluten ou sans lactose. ©Electre 2025
Happy healthy
Kyria, avec son pep's et son énergie communicative, a séduit près de 700 000 abonnés sur TikTok.
Son secret ? Se sentir bien dans son assiette sans se priver grâce à ses recettes, à la fois saines et gourmandes.
Pois chiches grillés, straciatella maison, champignons farcis, lasagnes de patate douce, boulettes de bœuf au fromage, golden cake, moelleux chocolat banane...
Voici 80 idées d'apéros, de plats et de desserts aussi pétillantes que son quotidien joyeux et sans filtre.
Oh pétard ! La cuisine de Kyria c'est un concentré de bonne humeur !
Paru le : 05/10/2023
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Kyria Nichelatti
Éditeur(s) :
Solar
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-263-18382-9
EAN13 : 9782263183829
Reliure : Broché
Pages : 176
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 20.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 600 g
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