Le psychiatre propose une méthode à destination des personnes ayant du mal à rester attentif. A travers des exercices pratiques, il aide à définir ses objectifs, s'organiser et rester concentré quel que soit le contexte. ©Electre 2025
Psychologie de l'attention
Comment dépister un trouble de l'attention ? Comment savoir si des étourderies, des retards récurrents, des manifestations d'impatience témoignent d'un trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H) ou d'un simple manque d'attention ?
L'ambition de ce livre est de proposer à toute personne ayant du mal à se concentrer des outils simples pour résoudre ce problème.
Ce guide vous aidera, à partir d'exercices pratiques, à développer de nouvelles compétences : savoir définir vos objectifs, vous organiser et rester concentré quel que soit le contexte.
Vous pourrez ainsi mieux gérer l'hyperémotivité, la tendance à tout remettre au lendemain ou la difficulté à entretenir des relations sociales satisfaisantes.
Savoir écouter, apprendre et s'accomplir en canalisant son attention, c'est possible.
Paru le : 04/10/2023
Thématique : Psychologie du développement
Auteur(s) : Auteur : Gérard Macqueron
Éditeur(s) :
O. Jacob
Collection(s) : Psychologie
Contributeur(s) : Collaborateur : Svetoslava Nikolaeva
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-415-00629-7
EAN13 : 9782415006297
Reliure : Broché
Pages : 317
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 426 g
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