21 rituels de bien-être inspirés des médecines orientales et adaptés au quotidien occidental afin d'associer sens de l'âme et soin du corps, dans un dialogue entre conscience et matière : bain de bouche à l'huile de sésame, brossage à sec, utilisation des huiles essentielles, entre autres. ©Electre 2025
Et si prendre soin de votre corps devenait aussi un outil de développement spirituel ?
Voici 21 rituels de bien-être. 21 mélodies pour le corps et l'âme.
Respirations, fruits et légumes, jus d'herbe, huiles essentielles, hydrolats, argile, bains de pieds, mouvements... Au fil des jours et des saisons, ces pratiques nous apportent plus d'énergie, un meilleur sommeil, une immunité renforcée, un teint plus clair, mais aussi plus de légèreté, de détente et de joie de vivre.
Au-delà de leurs bienfaits pour notre santé, ces rituels deviennent un chemin initiatique, une voie de transformation et de beauté lorsqu'ils sont pratiqués en conscience. Ainsi, le bain de bouche à l'huile de sésame purifie le corps mais aussi les paroles et pensées ; la cohérence cardiaque régule le stress et développe le courage, tandis que le brossage à sec restaure en douceur notre lumière en balayant cellules mortes et manque d'estime de soi.
Paru le : 02/01/2025
Thématique : Médecines alternatives
Auteur(s) : Auteur : Arouna Lipschitz Auteur : Stéphan Jaulin
Éditeur(s) :
Le Lotus et l'éléphant
Collection(s) : Poche
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-01-946736-4
EAN13 : 9782019467364
Reliure : Broché
Pages : 174
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 114 g
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