Des conseils, des témoignages et des exercices pour cultiver le bonheur au quotidien et profiter pleinement de la vie. ©Electre 2025
« Le bonheur ne se cherche pas, il se crée. »
Vous êtes à la recherche du bonheur ? Vous vous demandez comment vous pourriez améliorer votre bien-être ? Vous voulez donner du sens à votre vie ?
Dans ce livre, l'auteure explique un principe fondamental : si vous voulez être heureux, vous devez choisir d'être heureux. Pour cela, elle vous apprend à créer votre propre bonheur. Vous allez découvrir quelles sont les 30 habitudes des gens vraiment heureux et comment les mettre en place au quotidien pour transformer votre vie. Ces habitudes n'ont pas été choisies au hasard, la science a prouvé leur efficacité.
Grâce à cet ouvrage, vous n'aurez qu'une seule envie, vous enrichir de ces nouvelles habitudes. L'auteure vous accompagne avec des conseils, des témoignages et des exercices pratiques pour vous motiver à donner le meilleur de vous-même et ainsi atteindre votre but : être enfin heureux.
Paru le : 22/11/2023
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Laëtitia Azi
Éditeur(s) :
IDEO
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8246-2303-0
EAN13 : 9782824623030
Reliure : Broché
Pages : 301
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 2.3 cm
Poids: 430 g
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