Réparties en quatre familles, les cartes proposent des exercices destinés aux adultes comme aux enfants et déclinés de manière thématique : stress, sommeil, mémoire, estime de soi ou créativité. ©Electre 2025
Ce coffret est conçu pour vous accompagner au quotidien dans la pratique de la sophrologie. Vous y découvrirez un livre explicatif de 200 pages ainsi que 43 cartes illustrées et divisées en 4 familles :
Ces exercices, destinés aux adultes comme aux enfants et adolescents, sont déclinés de manière thématique : stress, sommeil, mémoire, estime de soi, créativité... En les pratiquant, vous serez à l'écoute de vos émotions et de vous-même, pour enfin devenir le créateur de votre vie.
Paru le : 26/10/2023
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Gaëlle Piton
Éditeur(s) :
Courrier du livre
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Illustrateur : Morgane Carlier
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7029-2726-7
EAN13 : 9782702927267
Reliure : Coffret
Hauteur: 17.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 4.3 cm
Poids: 526 g
Carte fidélité
Mollat Radio
