Le point sur les avantages à être optimiste afin de préserver sa santé, ses relations aux autres et le bien-être au travail. Des exercices et des exemples à appliquer au quotidien sont présentés étape par étape. ©Electre 2025
« Voir la vie en rose » et « prendre les choses du bon côté » sont des expressions usées. Et pourtant, il y a beaucoup d'avantages à être optimiste : une meilleure santé, une meilleure relation à autrui, une meilleure façon de travailler... Qu'est-ce que l'optimisme ? Comment changer votre regard sur les situations que vous vivez ? Comment cultiver cette attitude ? À l'aide d'exemples concrets et d'exercices pratiques, ce guide vous accompagne au quotidien et vous met sur la voie d'une vie plus épanouie, étape par étape.
Paru le : 26/10/2023
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Delphine Luginbuhl Auteur : Aurélie Pennel
Éditeur(s) :
Eyrolles
Collection(s) : Eyrolles pratique
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-416-01144-3
EAN13 : 9782416011443
Reliure : Broché
Pages : 184
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 286 g
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