Fille d'un père alcoolique, l'auteure reproduit ce comportement autodestructeur après son décès. Elle fume dès l'âge de 11 ans puis devient, au fil des années, accro à l'alcool, au cannabis, aux médicaments et à toutes sortes de drogues. Elle retrace son parcours de polyaddict et présente les outils qui lui ont permis de se débarrasser de ses addictions. ©Electre 2025
Se rétablir de ses conduites addictives, c'est retrouver Sa liberté.
Ayant grandi dans une famille dysfonctionnelle, auprès d'un père alcoolique, Sandra Pinel est devenue infirmière pour tenter de le sauver. Mais peut-être aussi pour se sauver elle-même. Car, dès le début de l'adolescence, elle tombe peu à peu sous le joug des mêmes démons. Cigarette tout d'abord, puis alcool et cannabis, et, quelques années plus tard, à la suite d'un accident de surf, ce sont les médicaments et d'autres sortes de drogues plus ou moins légales qui suivent.
Puis, tout change le jour où un médecin la met face à la réalité : continuer, c'est finir comme son père et mourir bien trop tôt. Elle arrête d'abord l'alcool puis, petit à petit, tout le reste. Débarrassée de ses addictions, affranchie de ses comportements autodestructeurs, elle décide dorénavant d'aider et d'accompagner celles et ceux qui veulent vivre plus librement.
Entre récit personnel, clés de compréhension des phénomènes à l'oeuvre dans l'addiction et outils pratiques pour sortir de la dépendance, cet ouvrage est un guide bienveillant et éclairé, qui peut aider tant celles et ceux qui en sont victimes que leur entourage, pour enfin retrouver la liberté.
Paru le : 19/10/2023
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Sandra Pinel
Éditeur(s) :
Eyrolles
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Guylaine Benec'h
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-416-01201-3
EAN13 : 9782416012013
Reliure : Broché
Pages : 221
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 268 g
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