Un programme pour perdre du poids en associant alimentation cétogène, c'est-à-dire pauvre en glucides, et jeûne intermittent. Avec cinquante recettes. ©Electre 2025
« L'alimentation cétogène associée au jeûne intermittent va vous donner des résultats incroyables ! »
Josey Arsenault, fondatrice de l'Académie du Keto, a déjà aidé des milliers d'hommes et de femmes, déçus des régimes, à perdre enfin du poids. Alors pourquoi pas vous ?
Dans ce livre, elle vous invite à reprendre le contrôle de votre métabolisme et de votre santé en empruntant le chemin le plus rapide et le plus puissant qui soit : l'alimentation cétogène associée au jeûne intermittent.
Pour vous guider, elle s'est entourée de deux experts des alimentations faibles en glucides, Magali Walkowicz et Thomas Guarinoni. Ensemble, ils vous accompagnent pas-à-pas vers une nouvelle façon de manger : bye bye les glucides, bonjour le bon gras. Une fois que votre corps sera devenu une puissante machine à brûler des graisses, alors vous pourrez commencer à sauter des repas sans jamais ressentir ni la faim ni la moindre fatigue. Au contraire ! Et votre graisse va fondre comme neige au soleil. Votre corps va se transformer et votre vie aussi !
Vous découvrirez :
Ma Vie Keto n'est pas seulement un livre, c'est une révolution dans votre assiette et dans votre vie.
Paru le : 10/01/2024
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Magali Walkowicz Auteur : Josey Arsenault Auteur : Thomas Guarinoni
Éditeur(s) :
T. Souccar
Collection(s) : Guides pratiques
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-36549-773-2
EAN13 : 9782365497732
Reliure : Broché
Pages : 185
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 498 g
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