Des livrets à piocher dans une boîte pour se sentir bien en voyant le bon côté des choses : mantras à réciter, citations littéraires et cinématographiques, rôle des hormones ou encore importance de la gratitude. ©Electre 2025
Utilisation
Piochez, aussi souvent que vous en ressentez le besoin, un des livrets contenus dans cette boîte. Imprégnez-en soigneusement votre esprit. Laissez reposer 3 minutes. Respirez. Savourez l'effet.
Ingrédients
Ces aliments qui rendent heureux et optimiste ! · Quelques citations sur l'optimisme · Littérature, cinéma et optimisme · L'optimisme face à la difficulté... · L'optimisme ? C'est une question d'hormones ! · Quand les plantes nous aident à rester optimistes · Êtes-vous optimiste de nature ? Le quiz ! · Pouvez-vous... ? · La gratitude, un pilier de l'optimisme · On oublie les négations dans ses phrases ! · Des exercices corporels qui favorisent l'optimisme · Tout pour commencer sa journée du bon pied ! · Gardez le sourire ! · Des mantras à écrire, à lire, à afficher, à réciter pour être optimiste · Quelques outils de développement personnel au service de l'optimisme · Je m'inquiétais... Et finalement... · Conseils 100 % coaching ! · Quelques mini-défis pour être optimiste · Les vertus de l'optimisme : la science le dit ! · Ce que dit un pessimiste vs ce que dit un optimiste.
Paru le : 14/09/2023
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Astrid Eulalie
Éditeur(s) :
First Editions
Collection(s) : L'épicerie fine du bien-être First développement personnel
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-412-09050-3
EAN13 : 9782412090503
Reliure : Coffret
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 10.0 cm
Épaisseur: 4.0 cm
Poids: 70 g
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