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Déconditionnez-vous ! : tout comprendre aux schémas de pensée qui nous enferment

Auteur : Johanna Rozenblum

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Résumé

Des conseils pour se débarrasser des conditionnements inconscients, issus d'expériences vécues, d'une éducation ou d'une culture dans laquelle chacun évolue depuis sa naissance, et qui peuvent causer de la peur ou des pensées limitantes. L'auteure explique comment se construisent ces croyances, comment identifier ces schémas de pensées et les supprimer. ©Electre 2025

Vous aimeriez pouvoir vous délester de la peur, du poids de votre histoire et des pensées limitantes qui vous empêchent d'avancer au quotidien ?

Ces prisons que l'on s'impose sont liées à des conditionnements inconscients, fruits d'expériences vécues, d'une éducation, d'un environnement social, d'une culture dans laquelle nous évoluons depuis notre naissance (et qui nous sont familiers). Heureusement, notre cerveau peut être reconditionné et nos schémas de pensée modifiés.

Dans cet ouvrage, vous trouverez des pistes pour :

  • Vous interroger sur le libre arbitre et la recherche du bonheur grâce à la philosophie stoïcienne.
  • Comprendre comment se construisent nos croyances au travers des neurosciences et d'études scientifiques internationales sur le conditionnement psychologique et l'apprentissage.
  • Identifier vos schémas de pensée dysfonctionnels et reconditionner votre cerveau en évitant les pièges des biais cognitifs acquis au cours de la vie.
  • Éviter de formater vos enfants.

Fiche Technique

Paru le : 28/09/2023

Thématique : Psychologie - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Johanna Rozenblum

Éditeur(s) : Courrier du livre

Collection(s) : L'existentielle

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7029-2676-5

EAN13 : 9782702926765

Reliure : Broché

Pages : 232

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 1.8 cm

Poids: 352 g