80 recettes diététiques classées par type de plat : crêpes légères, bowl asiatique aux crevettes, poêlée d'automne, poulet à la toscane, houmous à l'avocat, bouillon d'os, entre autres. Les fondements de la méthode T12S, qui allie l'exercice physique et l'alimentation, sont également expliqués. ©Electre 2025
80 recettes gourmandes & healthy
T 12 S
Grâce à cet ouvrage, (re)découvrez le plaisir de bien manger tout en préservant votre santé et sans vous priver !
80 recettes faciles et délicieuses pour tous les jours !
Fini les régimes, apprenez à écouter votre corps, cuisinez des produits simples et frais, c'est notre recette pour votre santé !
Paru le : 20/09/2023
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Jessica Mellet Auteur : Alexandre Mallier
Éditeur(s) :
Larousse
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Photographe : Anne Bergeron - Directeur artistique : Séverine Augé
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-03-605398-4
EAN13 : 9782036053984
Reliure : Broché
Pages : 191
Hauteur: 25.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 710 g
Carte fidélité
Mollat Radio
