Un programme de développement personnel en 21 jours basé sur la respiration pour apaiser ses émotions et améliorer son bien-être. Avec des rituels pour chaque besoin du quotidien : mieux dormir, bien digérer, se libérer des addictions, retrouver de l'énergie, entre autres. ©Electre 2025
Booster son bien-être avec la respiration, c'est possible !
Nous respirons sans même y penser, pourtant le souffle est magique : grâce à l'oxygène qu'il apporte, il donne de l'énergie et équilibre le système nerveux et les émotions. La respiration permet de se reconnecter à son corps, à soi et à ses envies profondes. Soufflez, tout va déjà mieux !
Avec mon cahier respiration :
Paru le : 07/09/2023
Thématique : Relaxation - Méditation - Massage
Auteur(s) : Auteur : Maricha Dumont Auteur : Emeraude Zorer
Éditeur(s) :
Solar
Collection(s) : Mon cahier
Contributeur(s) : Illustrateur : Alice Wietzel - Illustrateur : Guenièvre Suryous
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-263-18462-8
EAN13 : 9782263184628
Reliure : Broché
Pages : 109
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 200 g
Carte fidélité
Mollat Radio
