Des exercices de gymnastique et de fitness adaptés aux enfants : jumping jack, chandelle, squat, gainage, entre autres. ©Electre 2025
Bouger est essentiel, pour les grands comme pour les plus petits ! Pourtant, il n'est pas toujours facile, dans nos vies bien remplies, de trouver le bon moment.
Et s'il suffisait d'un soupçon de bonne humeur et d'une simple paire de baskets pour créer un temps de partage en famille et faire du sport tout en s'amusant ?
Sandrine Arcizet vous entraîne dans ses propres séances, testées avec son fils : le moyen idéal pour se détourner des écrans et de lutter contre la sédentarité mais aussi l'opportunité de vivre de vrais moments de complicité.
Paru le : 14/09/2023
Thématique : Vie familiale - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Sandrine Arcizet
Éditeur(s) :
First Editions
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-412-09045-9
EAN13 : 9782412090459
Reliure : Broché
Pages : 157
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 20.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 526 g
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