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En 2 h je cuisine pour toute la semaine. Spécial IG bas : 80 repas faits maison, sans gâchis et avec des produits de saison pour vous accompagner dans une alimentation IG bas

Auteur : Stéphanie de Turckheim

Auteur : Marie-Laure André


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Résumé

Seize semaines de menus complets, soit 80 repas équilibrés, économiques et pauvres en glucides pour manger sainement. Avec la liste hebdomadaire des courses adaptées à chaque saison, les recettes et le déroulé des préparations à réaliser en deux heures. ©Electre 2025

La collection best-seller du batch cooking

Pour chaque semaine, retrouvez :

  • Le panier avec des produits de saison
  • La liste des courses et les menus de la semaine
  • Le déroulé des préparations à réaliser en 2 heures ou moins
  • Le résultat de votre session et les gestes à réaliser le jour même
  • 16 menus hebdomadaires complets, soit 80 repas équilibrés et IG Bas pour toute la famille.
  • Des plats qui privilégient les produits frais et de saison.
  • Une cuisine 0 déchet où tout est consommé et les restes réutilisés.

Fiche Technique

Paru le : 09/08/2023

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Stéphanie de Turckheim Auteur : Marie-Laure André

Éditeur(s) : Hachette Pratique

Collection(s) : En 2 h je cuisine pour toute la semaine Hachette cuisine

Contributeur(s) : Photographe : Aline Princet - Directeur artistique : Véronique Tanneur

Série(s) : En 2 h je cuisine pour toute la semaine

ISBN : 978-2-01-721622-3

EAN13 : 9782017216223

Reliure : Broché

Pages : 256

Hauteur: 25.0 cm / Largeur 20.0 cm


Épaisseur: 2.4 cm

Poids: 1028 g