Un programme de nutrition, des conseils et des recettes pour les différents repas à destination des sportifs, quels que soient le sport et le niveau de pratique. ©Electre 2025
À tous ceux qui n'ont pas le temps de se construire un programme de nutrition adapté à leur pratique sportive, à leur vie de famille et à leur vie professionnelle.
Aux pratiquantes et pratiquants assidus, qui ne savent pas toujours quels aliments consommer et les bénéfices qu'ils vont leur apporter.
À tout moment de la journée, quels que soient le sport et le niveau de pratique, vous trouverez dans ce livre des solutions pour mieux vous organiser au quotidien, pour remplir vos placards avec des aliments choisis pour leurs bienfaits nutritifs et votre frigo avec des nouveautés que vous aurez envie de découvrir.
A dévorer sans plus attendre, venez découvrir :
Les règles d'or de la nutrition sportive ;
Paru le : 15/01/2023
Thématique : Sports en général
Auteur(s) : Auteur : Alice Lévêque
Éditeur(s) :
Editions Les sportives
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Votre alimentation avec Aliss
ISBN : 978-2-9586585-0-2
EAN13 : 9782958658502
Reliure : Broché
Pages : 93
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 240 g
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