70 % des femmes souffrent de divers maux dans la deuxième partie de leur cycle menstruel. L'ouvrage propose plusieurs techniques, anciennes et modernes, pour remédier à ces malaises. ©Electre 2025
Soulager son syndrome prémenstruel
Si vous souffrez de migraines, troubles digestifs, problèmes de peau, prise de poids ou encore douleurs dans la poitrine avant vos menstruations, c'est probablement la manifestation d'un syndrome prémenstruel. Même si ces symptômes sont banalisés et peu considérés, ils peuvent vous gâcher la vie au quotidien.
Cet ouvrage vous propose différentes techniques naturelles et réponses adaptées pour traverser cette période du cycle plus sereinement. Hygiène de vie, alimentation adaptée, compléments alimentaires, relaxation, plantes, huiles essentielles : vous découvrirez diverses astuces pour remédier à vos symptômes et profiter pleinement des joies d'être une femme.
Paru le : 10/05/2023
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Karine Ravier-Wrobel
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Pratiques Jouvence
Contributeur(s) : Préfacier : Daniel Kieffer
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88953-779-2
EAN13 : 9782889537792
Reliure : Broché
Pages : 119
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 100 g
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