Un guide pour se libérer du mental, des automatismes et des illusions afin d'atteindre l'éveil tout en conservant sa vie active. Chaque chapitre comprend une question à résoudre, des exercices tels que des méditations et des visualisations ainsi que des expériences permettant de cheminer pas à pas vers un état dépassant le mental ordinaire. ©Electre 2025
C'est quoi, l'éveil ? Passer par le corps ou par l'esprit ? Comment dépasser ses peurs pour lâcher prise ?
Dans cet ouvrage à la fois personnel et pratique, Sabine Rabourdin vous propose 23 pâda, le mot sanskrit pour « pas », comme autant d'étapes pour cheminer vers l'éveil. Elle vous propose les clés pour avancer à votre tour en explorant les 23 questions qui ont parsemé son chemin. Pour chaque thématique, retrouvez : des exemples concrets tirés de sa propre expérience, les clés pour nourrir votre réflexion et des outils pratiques sous la forme d'exercices, d'expériences ou encore de méditations.
Paru le : 17/05/2023
Thématique : Spiritualité - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Sabine Rabourdin
Éditeur(s) :
Le Lotus et l'éléphant
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-01-721203-4
EAN13 : 9782017212034
Reliure : Broché
Pages : 287
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 2.2 cm
Poids: 560 g
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