Des séances de yoga adaptées à différents types de milieux naturels, avec des degrés de difficulté variés. ©Electre 2025
Yoga & nature
Le yoga, pratique ancestrale visant à apporter un bien-être physique et mental, est né dans la nature où les sages se retiraient pour méditer. Cet ouvrage vous invite à retrouver ce lien originel entre yoga et nature afin d'atteindre une harmonie avec votre environnement. Tout en vous permettant de vous relier à vous-même et à tout ce qui vous entoure, la pratique du yoga en connexion avec la nature permet de renforcer leurs bienfaits respectifs sur le corps et l'esprit.
Dans cet ouvrage, retrouvez :
Prenez un grand bol d'air frais, inspirez et pratiquez !
Paru le : 21/06/2023
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Cécile Collange
Éditeur(s) :
la Plage
Collection(s) : Yoga
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-38338-177-8
EAN13 : 9782383381778
Reliure : Broché
Pages : 223
Hauteur: 26.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 2.3 cm
Poids: 858 g
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