Cinquante exercices pour mesurer ses besoins et ses connaissances en méditation, en maîtriser les trois piliers (posture, respiration, vide mental) et trouver le chemin vers son moi le plus profond. ©Electre 2025
Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?
Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.
2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Vous découvrirez des techniques de méditation qui amélioreront votre quotidien.
6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous. Il vous permettra de créer en vous un espace de paix où vous ressourcer dans les moments difficiles, et d'aborder l'existence avec plus de sérénité.
Paru le : 04/05/2023
Thématique : Relaxation - Méditation - Massage
Auteur(s) : Auteur : Géraldyne Prévot-Gigant
Éditeur(s) :
Eyrolles
Collection(s) : 50 exercices
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-416-01184-9
EAN13 : 9782416011849
Reliure : Broché
Pages : 133
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 0.9 cm
Poids: 204 g
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