Quinze histoires construites à la manière de séances d'hypnose pour retrouver son calme et sa sérénité. Des pistes audio, des suggestions d'art-thérapie et un espace d'écriture complètent l'ouvrage. ©Electre 2025
Hypnorelax
15 histoires pour en finir avec le stress
J'aimerais que vous ouvriez ce livre comme on pousse la porte d'un cabinet très cosy, où l'on se sent bien... Chaque séance a pour but non seulement de vous détendre, mais aussi d'épanouir votre créativité et votre inconscient. Les histoires et les techniques proposées sont inspirées de mon accompagnement en hypnose ericksonienne. Je vous donne toutes les clés pour mieux comprendre votre fonctionnement et ainsi être autonome.
Paru le : 29/03/2023
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Emilie Pernet
Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Collection(s) : Hachette santé
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-01-716538-5
EAN13 : 9782017165385
Reliure : Broché
Pages : 179
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 472 g
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