Recueil d'exercices conçus pour progresser en escalade. La première section se concentre sur la technique, mettant l'accent sur le jeu de pieds, les positions de prise, l'équilibre, la direction de la force et la dynamique. La seconde aide à développer la force et la puissance. Un chapitre présente des jeux, des exercices techniques et des entraînements physiques pour les enfants. ©Electre 2025
Paru le : 05/04/2023
Thématique : Sports individuels
Auteur(s) : Auteur : Martin Mobraten Auteur : Stian Christophersen
Éditeur(s) :
Editions du Mont-Blanc
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-36545-153-6
EAN13 : 9782365451536
Reliure : Broché
Pages : 192
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 480 g
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