Des explications et des conseils pour comprendre le vieillissement et régénérer son capital jeunesse grâce à des gestes quotidiens. Un programme anti-âge est proposé avec des recettes, des activités physiques et des rituels afin d'entretenir son corps et son esprit. ©Electre 2025
Si vieillir est un processus normal, il est possible de ralentir le déclin du corps et de retarder la survenue des maladies qui lui sont liées. La bonne nouvelle ? Pas la peine de se mettre en quête de la fontaine de jouvence, on peut très bien employer les bons gestes au quotidien pour entretenir et régénérer notre capital jeunesse. Il n'est jamais trop tard, ou trop tôt, pour changer nos habitudes et rester en forme le plus longtemps possible !
Dans ce cahier, on vous donne :
Paru le : 02/03/2023
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Marie-Christine Colinon
Éditeur(s) :
Solar
Collection(s) : Les cahiers Dr Good!
Contributeur(s) : Préfacier : Michel Cymes - Illustrateur : Laure Dorin
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-263-17982-2
EAN13 : 9782263179822
Reliure : Broché
Pages : 63
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 0.6 cm
Poids: 176 g
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