Un guide pour apprendre à contrôler ses rêves et gérer ses émotions négatives. Après une approche théorique, l'auteur propose des exercices concrets. ©Electre 2025
Rêves lucides
Qu'est-ce qu'un « rêve lucide » ? Vous arrive-t-il d'en faire ? Comment les maîtriser et les provoquer ?
Le rêve lucide est la capacité à contrôler nos rêves, les ordonner et les mener selon un scénario que nous avons nous- mêmes établi. Mais c'est aussi la faculté d'en avoir conscience, car nous ignorons la plupart du temps que nous rêvons... lorsque nous rêvons.
Dans cet ouvrage, Olivier Cochet vous donne toutes les clés de compréhension des rêves et de leur interprétation pour mieux vous lancer dans l'art du rêve lucide et toutes les perspectives qu'il offre : mieux-être, exploration de ses émotions et de sa personnalité, recherche de solutions à initier dans la vie quotidienne...
Paru le : 17/03/2023
Thématique : Psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Olivier Cochet
Éditeur(s) :
Secret d'étoiles
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Xavier Cornette de Saint Cyr
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-38240-073-9
EAN13 : 9782382400739
Reliure : Broché
Pages : 159
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 200 g
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