Des informations et des conseils pour aider les adolescents à équilibrer leur alimentation, avec des jeux et des recettes pour manger sainement. ©Electre 2025
Miam ! Bien manger sans me pendre la tête
Tu aimerais bien manger équilibré pour être en pleine forme, mais tu ne sais pas trop quels conseils suivre et tu n'as pas envie de te priver des aliments que tu aimes ? Alors ce livre est fait pour toi !
Pourquoi on grossit ? Comment faire si je n'aime pas les plats de la cantine ? Est-ce que je peux manger du chocolat et des burgers ? Je n'aime pas les légumes verts, comment faire ?
Sylvie Bulot répond aux questions que tu te poses sur l'alimentation et les besoins de ton corps, et donne plein de conseils pour être bien dans ton corps (et dans ta tête !). Avec des recettes à déguster en famille ou avec tes amis.
Prends le pouvoir sur ton assiette et sur ta vie d'ado !
Paru le : 16/03/2023
Thématique : Documentaires jeunes adultes
Auteur(s) : Auteur : Sylvie Bulot
Éditeur(s) :
Magenta éditions
Collection(s) : Sans tabou
Contributeur(s) : Illustrateur : Clémentine Latron
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-494136-10-6
EAN13 : 9782494136106
Reliure : Broché
Pages : 135
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 0.8 cm
Poids: 208 g
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