Des exercices variés, physiques, de posture et de respiration, pour bouger facilement dans sa vie de tous les jours et garder la forme. ©Electre 2025
Avec ce guide pratique, nous venons à la rencontre de toutes les personnes qui pensent que le sport n'est pas fait pour elles, ou quelles ne sont pas faites pour le sport !
Nous proposons une pratique sportive facile, accessible pour tout le monde, et que l'on peut pratiquer où on veut et sans matériel, à l'heure et au rythme que l'on souhaite.
Vous trouverez dans ce livre :
Et surtout, pas de pression, car avec ce guide la règle d'or est la suivante : on fait comme on peut et surtout comme on veut !
Paru le : 20/01/2023
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Vanessa Cochet
Éditeur(s) :
Vagnon
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-271-0768-1
EAN13 : 9791027107681
Reliure : Broché
Pages : 95
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 274 g
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