80 % du vieillissement reposant sur l'hygiène de vie, chacun peut contrôler son âge biologique au lieu de le subir. C'est ce que propose ce guide à travers une méthode de reprogrammation modulable et personnalisable alliant alimentation, beauté, forme et coaching. ©Electre 2025
Votre programme pour reprendre le pouvoir sur votre âge et vous y sentir bien !
L'âgisme, cette idéologie ravageuse, ostracise l'âge et en fait une fatalité négative à laquelle nous serions tous condamnés. Or, prendre de l'âge n'est pas vieillir : 80% du vieillissement de nos cellules repose sur notre hygiène de vie. Vous avez donc réellement le pouvoir d'avoir l'âge que vous voulez, dans votre corps et dans votre tête ! Dans ce guide, Natacha Dzikowski vous dévoile 6 protocoles bienveillants d'auto-reprogrammation de l'âge, 100 % modulables, personnalisables et inclusifs, pour tirer le meilleur parti de votre corps et de votre mental, en faire vos alliés jour après jour et vivre chaque année qui passe comme une nouvelle aventure !
Paru le : 11/01/2023
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Natacha Dzikowski
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : Santé
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-2695-5
EAN13 : 9791028526955
Reliure : Broché
Pages : 303
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 399 g
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