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Mes petites recettes magiques anti diabète : 100 recettes à index glycémique bas

Auteur : Anne Dufour

Auteur : Carole Garnier

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Résumé

Ce guide dispense des conseils et des astuces pour lutter contre le diabète dans la vie quotidienne. Il propose également une sélection de recettes adaptées : taboulé de quinoa aux crevettes, boeuf sauté aux poivrons, quiche aux épinards ou encore bavarois aux fruits rouges. ©Electre 2025

Mes petites recettes magiques antidiabète

Être diabétique n'est pas facile au quotidien. Il faut contrôler sa glycémie, éviter de grignoter, trouver des idées de menus tout en faisant attention à son poids, en protégeant son coeur, son cerveau... Mais, grâce à ce livre, plus question de manger triste ou compliqué !

5 raisons pour ne plus faire un seul repas sans ce livre :

  • Vous protégez votre santé grâce aux 16 meilleurs aliments antidiabète : avocat, avoine, brocoli, poulet...
  • Vous mangez plus, vous grossissez moins (ou même, vous perdez du poids) : c'est la magie de l'IG !
  • Vive la variété, avec nos 30 menus antidiabète.
  • À vous nos 100 recettes tout simplement magiques, de l'entrée au dessert : velouté glacé d'avocat à l'estragon, tartines Paris-Reykjavik (la recette en couverture), gratin de pêche cannelle-orange...
  • Vous découvrez les bienfaits du thé de sarrasin, du curcuma, de la cannelle, de la levure de bière...

Gourmand et diabétique, ce n'est pas incompatible !

Fiche Technique

Paru le : 11/01/2023

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Anne Dufour Auteur : Carole Garnier

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Mes petites recettes magiques Poche

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-2699-3

EAN13 : 9791028526993

Reliure : Broché

Pages : 190

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm


Épaisseur: 1.5 cm

Poids: 125 g