Le Dr Nagumo décrit les bienfaits de la pratique japonaise du jeûne pour le corps et l'esprit, notamment afin de prévenir les maladies et le vieillissement. Il propose une méthode fondée sur trois règles pour atteindre un état de fonctionnement optimal au quotidien : prendre un seul repas par jour, consommer les aliments en totalité et dormir suffisamment. ©Electre 2025
Un seul repas par jour !
Le jeûne japonais pour être en forme, prévenir les maladies et rajeunir
Les bienfaits du jeûne ne sont plus à prouver. Perte de poids, vitalité, renforcement du système immunitaire, rajeunissement... Le jeûne permet de dévoiler notre énergie insoupçonnée. En effet, lorsque nous sommes en bonne santé, les organes fonctionnent activement, le sang circule bien, la peau est resplendissante et le tour de taille s'affine.
Le docteur Nagumo, spécialisé dans le traitement du cancer, a créé une méthode de jeûne inédite, basée sur trois règles simples :
Le véritable objectif de ce mode de vie consiste à « fonctionner à votre état optimal chaque jour », c'est-à-dire retrouver votre poids naturel, une silhouette juvénile, des cheveux et une peau de qualité. En adoptant ce régime révolutionnaire, vous gagnerez en énergie, purifierez votre organisme et améliorerez votre santé et votre bien-être général.
Paru le : 18/08/2022
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Yoshinori Nagumo
Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-85327-846-1
EAN13 : 9782853278461
Reliure : Broché
Pages : 155
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 230 g
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