Un guide proposant une méthode en dix séances et des pistes de réflexion pour développer sa motivation et insuffler du sens à son travail. Avec un quiz pour s'autoévaluer, un carnet de bord et des conseils de professionnels. ©Electre 2025
Psychologie positive
10 Séances d'autocoaching pour se motiver et s'épanouir dans son job
Pour retrouver de la satisfaction et de l'engagement dans votre travail, apprenez à activer les leviers qui vous animent. Qu'est-ce qui vous pousse à avancer, être créatif, vous sentir plein d'énergie ?
Issue des dernières recherches scientifiques, la psychologie positive présentée dans cet ouvrage s'appuie sur une expérience terrain et offre une palette de solutions simples.
À travers 10 séances d'autocoaching, vous développerez les compétences clés pour (re)prendre possession de votre travail et vous motiver durablement : accentuer votre vitalité, renforcer votre flexibilité mentale et votre vision positive, vivre des relations épanouissantes, faire de vos émotions vos alliées...
Découvrez votre motivation grâce à :
Paru le : 11/10/2022
Thématique : Questions de psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Ilona Boniwell Auteur : Justine Chabanne
Éditeur(s) :
Vuibert
Collection(s) : My happy job
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-311-62601-8
EAN13 : 9782311626018
Reliure : Broché
Pages : 191
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 245 g
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