Méthode pour atteindre le bonheur dans une époque caractérisée par l'instabilité et l'incertitude. L'auteur développe cinq principes à partir desquels il invite le lecteur à mener un travail d'introspection : vivre en pleine conscience, prendre soin de son corps, maintenir une curiosité intellectuelle, être attentif à ses proches, savoir accueillir et harmoniser ses émotions. ©Electre 2025
Les 5 Clés du bonheur
Être heureux ne repose pas sur une vérité monolithique, mais sur 5 facteurs découverts par la psychologie et les neurosciences.
Tal Ben-Shahar, le célèbre « professeur de bonheur » à Harvard, vous enseigne comment être réellement heureux en prenant en compte ces 5 aspects de votre vie :
Paru le : 20/10/2022
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Tal Ben-Shahar
Éditeur(s) :
Pocket
Collection(s) : Pocket
Contributeur(s) : Traducteur : Julie Blanc
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-266-32422-9
EAN13 : 9782266324229
Reliure : Broché
Pages : 228
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 0.9 cm
Poids: 122 g
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