Présentation des bases du yoga Vinyasa, qui mobilise l'énergie des muscles pour se renforcer physiquement, s'assouplir, s'équilibrer et évacuer les toxines et les tensions, à travers cent postures et vingt séquences. ©Electre 2025
Yoga Vinyāsa
L'éloge du souffle
Comprendre et pratiquer le Yoga Vinyāsa.
Tel est l'enjeu de cet ouvrage qui propose une exploration de cette discipline tout en cherchant à en poser une définition. Quelle est sa place dans la grande famille du yoga ? Comment l'appréhender pour mieux se l'approprier ?
Avec simplicité, Amélie Annoni et Alex Blake vous invitent à percer les secrets d'une pratique dynamique qui puise ses ressources dans la respiration.
Paru le : 14/09/2022
Thématique : Yoga/Tantra
Auteur(s) : Auteur : Amélie Annoni Auteur : Alex Blake
Éditeur(s) :
la Plage
Collection(s) : Yoga
Contributeur(s) : Photographe : Charly Deslandes
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-38338-082-5
EAN13 : 9782383380825
Reliure : Broché
Pages : 255
Hauteur: 26.0 cm / Largeur 20.0 cm
Épaisseur: 2.3 cm
Poids: 990 g
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