Rédigé par une dizaine de spécialistes, ce volume couvre l'ensemble des disciplines athlétiques des sauts (hauteur, longueur, perche) et des lancers (poids, marteau, disque, javelot). Sont abordées la force et ses méthodologies à l'entraînement, la musculation et les multiples procédés de résistance maximale. Des performances de référence sont analysées pour chaque discipline. ©Electre 2025
Les sauts et les lancers
Plus de 300 illustrations
150 schémas explicatifs et pédagogiques
+80 tableaux et graphiques pour progresser
L'encyclopédie référence pour toutes les disciplines de l'athlétisme
Athlétisme réunit en deux volumes les enseignements et conseils de dix experts sur la théorie et la pratique des disciplines athlétiques pour atteindre la performance.
Le second volume Les sauts et les lancers comprend :
Paru le : 17/07/2024
Thématique : Sports individuels
Auteur(s) : Non précisé.
Éditeur(s) :
4 Trainer éditions
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Directeur de publication : Jean Keller
Série(s) : Athlétisme
ISBN : 978-2-492430-70-1
EAN13 : 9782492430701
Reliure : Broché
Pages : 285
Hauteur: 26.0 cm / Largeur 20.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 856 g
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