Soixante techniques pour soulager les maux psychologiques et physiques tels que les spasmes, les troubles digestifs, le stress, le burn-out, entre autres, faciles à apprendre et pouvant être effectuées sans thérapeute. Parmi les soins présentés figurent l'acupression, la technique de l'araignée, l'auriculothérapie ou encore la méditation. ©Electre 2025
De l'acupression à la méthode AORA, de la connexion à vos guides à la technique de libération des méridiens... découvrez 60 manières de pratiquer le bien-être.
Ce livre présente de nombreuses techniques, faciles à apprendre et rapides à mettre en œuvre, qui peuvent toutes être effectuées individuellement (sans thérapeute).
Elles vous permettront de soulager beaucoup de maux, tant physiques (douteurs, spasmes, troubles digestifs, gynécologiques, etc.) que psychologiques (stress, angoisses, déprime, burn-out, etc.), voire d'agir sur la prévention des maladies, la relance immunitaire, la découverte de votre chemin de vie et le développement de votre spiritualité.
Cette boîte à outils est très fournie. Elle est le résultat de nombreuses années d'études, d'expérimentations et de pratiques.
Paru le : 15/09/2022
Thématique : Médecines alternatives
Auteur(s) : Auteur : Luc Bodin
Éditeur(s) :
G. Trédaniel
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8132-2710-2
EAN13 : 9782813227102
Reliure : Relié
Pages : 323
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 2.8 cm
Poids: 800 g
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