Des livrets à piocher dans une boîte pour se sentir bien en voyant le bon côté des choses : mantras à réciter littérature, cinéma et optimisme, rôle des hormones ou encore importance de la gratitude. ©Electre 2025
Utilisation
Piochez, aussi souvent que vous en ressentez le besoin, un des livrets contenus dans cette boîte. Imprégnez-en soigneusement votre esprit. Laissez reposer 3 minutes. Respirez. Savourez l'effet.
Ingrédients
Ces aliments qui rendent heureux et optimiste ! • Quelques citations sur l'optimisme • Littérature, cinéma et optimisme • L'optimisme face à la difficulté... • L'optimisme ? C'est une question d'hormones ! • Quand les plantes nous aident à rester optimistes • Êtes-vous optimiste de nature ? Le quiz ! • Pouvez-vous... ? • La gratitude, un pilier de l'optimisme • On oublie les négations dans ses phrases ! • Des exercices corporels qui favorisent l'optimisme • Tout pour commencer sa journée du bon pied ! • Gardez le sourire ! • Des montras à écrire, à lire, à afficher, à réciter pour être optimiste • Quelques outils de développement personnel au service de l'optimisme • Je m'inquiétais... Et finalement... • Conseils 100 % coaching ! • Quelques mini-défis pour être optimiste • Les vertus de l'optimisme : la science le dit ! • Ce que dit un pessimiste vs ce que dit un optimiste.
Paru le : 08/09/2022
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Astrid Eulalie
Éditeur(s) :
First Editions
Collection(s) : L'épicerie fine du bien-être First développement personnel
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-412-08125-9
EAN13 : 9782412081259
Reliure : Coffret
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 10.0 cm
Épaisseur: 4.0 cm
Poids: 64 g
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