Une présentation de la filière Entraînement sportif du cursus Sciences et techniques des activités physiques et sportives (Staps), avec des explications sur les métiers liés à cette formation, les compétences à maîtriser, les notions de physiologie, d'anatomie fonctionnelle et de psychologie ainsi que des témoignages d'étudiants et de professionnels. ©Electre 2025

Toutes les clés pour réussir en STAPS

Entrainement sportif

La mention « Entraînement sportif » (ES) forme des entraîneurs capables de s'adapter à tous types de publics et de structures. Leurs principales compétences englobent le développement des ressources physiques et mentales des sportifs ainsi que l'appréhension de leurs performances.

À travers 13 chapitres, cet ouvrage permet aux candidats à l'entrée dans le cursus et aux étudiants en cours de formation :

1. de visualiser l'ensemble des métiers liés à l'entraînement sportif et d'en connaître les différentes spécificités ;
2. de connaître les compétences transversales et académiques nécessaires à ce corps de métier : physiologie ; anatomie fonctionnelle ; psychologie ;
3. d'identifier les compétences professionnelles indispensables à la pratique de l'entraînement telles que le traitement de la performance ;
4. d'intégrer les compétences disciplinaires nécessaires à la bonne réalisation de l'entraînement sportif : coordination ; le devoir d'éduquer ; la pluralité des savoirs.

La préface et la postface de cet ouvrage sont composées d'interviews vidéo de Michel da Costa, entraîneur d'athlètes internationaux et instructeur fédéral de karaté, et d'Anne Capron, formatrice-coordinatrice à l'INSEP et plusieurs fois finaliste olympique en natation artistique.

Chaque chapitre est traversé de témoignages (étudiants, enseignants, formateurs universitaires), autant de regards croisés sur le parcours universitaire et Les contenus de la formation, et se conclut par des quiz et des questions, qui permettent de tester ses connaissances. Grâce aux nombreux encarts « Le saviez-vous », « Astuce pratique » et « Focus », cet ouvrage offre toutes les clés pour réussir en STAPS.