L'auteure présente sa méthode en sept étapes pour atteindre son poids de forme et le garder longtemps. Elle propose une centaine de recettes et des conseils pour améliorer son bien-être physique et psychique notamment en adoptant une alimentation saine et équilibrée, et en apaisant son système nerveux. ©Electre 2025
Paru le : 01/06/2022
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Frédérique Chataigner
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Poche Marabout
Contributeur(s) : Photographe : Magali Ancenay
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-16951-6
EAN13 : 9782501169516
Reliure : Broché
Pages : 288
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 150 g
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