Trente cartes illustrées proposant des exercices de méditation afin de développer son bien-être, organisées en six thèmes comme la respiration, la visualisation et les émotions. Des QR codes permettent d'accéder à un support audio pour des méditations guidées. ©Electre 2025
Découvrez une manière ludique de pratiquer la méditation !
À l'aide de 30 cartes illustrées détaillant chacune un exercice et d'un livret expliquant les bases de la pratique, apprenez à méditer en toute simplicité !
Paru le : 27/05/2022
Thématique : Relaxation - Méditation - Massage
Auteur(s) : Auteur : Véronique Luccioni
Éditeur(s) :
Mango
Collection(s) : Etui zen
Contributeur(s) : Illustrateur : Perrine Honoré
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-317-02890-8
EAN13 : 9782317028908
Reliure : Coffret
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 2.4 cm
Poids: 348 g
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