Associant médecine traditionnelle chinoise, naturopathie, yoga et chamanisme, l'auteure propose des conseils pour maintenir sa vitalité sur les plans énergétique, psychoémotionnel, corporel et spirituel. Le guide contient des indications sur les plantes à utiliser, des recettes ainsi que des exercices de yoga et de respiration. ©Electre 2025
À travers cet ouvrage, Sarah Stulzaft vous emmène à la découverte du cycle des saisons. Chaque saison apporte, en effet, son propre regard sur la vie, un enseignement pour grandir intérieurement, ainsi que des gestes à introduire afin de profiter en profondeur de leur énergie propre
Grâce aux nombreux conseils articulés autour de pratiques naturelles et ancestrales (médecine chinoise, naturopathie, yoga et exercices de respiration, chamanisme), vous disposez de nombreuses clés pour agir en douceur et de façon complète sur votre vitalité.
En boostant et en maintenant votre énergie tout au long de l'année, vous apprenez à mieux apprivoiser vos ressentis et vous préservez votre équilibre psychoémotionnel. De quoi vous sentir mieux et en phase avec la nature.
Paru le : 20/05/2022
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Sarah Stulzaft
Éditeur(s) :
Rustica
Collection(s) : Bien-être au naturel
Contributeur(s) : Préfacier : Anne-Laure Jaffrelo
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8153-1912-6
EAN13 : 9782815319126
Reliure : Broché
Pages : 143
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 400 g
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