Une méthode douce de préparation à la naissance basée sur la sophrologie, proposant pour chaque mois de la grossesse des informations sur les transformations de la future maman et le développement du bébé in utero, les réponses aux questions courantes des femmes enceintes ainsi que des exercices spécifiques avec un QR code permettant d'accéder à des séances guidées en musique. ©Electre 2025
J'attends bébé avec la sophrologie
Une grossesse sereine pour mon enfant et moi
Vous êtes enceinte, un moment unique et magique dans la vie d'une femme ! Ce petit être qui grandit en vous va vous transformer physiquement, mais aussi psychiquement. Ces changements s'accompagnent souvent de questionnements, d'anxiété ou de stress, qui peuvent aussi toucher le bébé in utero. Il est donc essentiel de vivre sereinement ces 9 mois de grossesse pour votre bien-être et le sien !
Douce et relaxante, la sophrologie va vous permettre de vivre, mois après mois, une grossesse heureuse avec votre bébé.
Dans cet ouvrage, découvrez la méthode de Carole Serrat avec :
Afin de potentialiser votre bien-être et de créer un environnement apaisant, vous pouvez télécharger des séances guidées par la voix enveloppante de Carole Serrat et les musiques relaxantes de Laurent Stopnicki.
Une grossesse sans stress !
Paru le : 04/05/2022
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Carole Serrat
Éditeur(s) :
Larousse
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Compositeur : Laurent Stopnicki
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-03-601652-1
EAN13 : 9782036016521
Reliure : Broché
Pages : 155
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 455 g
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