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Intestins irritables : pour retrouver un meilleur confort digestif en rééquilibrant son assiette et ses émotions

Auteur : Mélanie Duféey

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Résumé

La naturopathe du site Chaudron pastel livre des conseils pour repérer les facteurs déclencheurs du syndrome de l'intestin irritable. Elle propose ensuite une cure en glutamine puis un protocole pour rééquilibrer son microbiote. ©Electre 2025

Intestins irritables

Pour retrouver un meilleur confort digestif en rééquilibrant son assiette et ses émotions

  • Comprendre le fonctionnement du système digestif.
  • Identifier le syndrome de l'intestin irritable.
  • Désenflammer, apaiser et stabiliser la paroi intestinale.
  • Bénéficier de conseils adaptés au transit lent ou au transit rapide.
  • Gérer ses émotions pour apaiser sa digestion.
  • Choisir les bons aliments pour un microbiote équilibré.

Parce que chouchouter son microbiote redonne le sourire !

Fiche Technique

Paru le : 13/04/2022

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Mélanie Duféey

Éditeur(s) : Hachette Pratique

Collection(s) : I feel good Hachette santé La maison Hachette

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-01-716514-9

EAN13 : 9782017165149

Reliure : Broché

Pages : 95

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 18.0 cm


Épaisseur: 1.2 cm

Poids: 332 g