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J'aime mes hormones : prendre soin de mon corps et de ma puissance féminine

Auteur : Sarah-Maria LeBlanc

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Résumé

Synthèse sur le fonctionnement des hormones chez les femmes. L'auteure détaille leurs diverses fonctions physiologiques, explique leur rôle pour l'équilibre émotionnel et donne des conseils pour vivre les changements hormonaux au cours du cycle menstruel et des divers âges. ©Electre 2025

J'aime mes hormones

« Une fois connues, les hormones deviennent des alliées fidèles de notre bien-être. »

Incomprises, mystérieuses, parfois raillées ou même méprisées, nos hormones sont pourtant si importantes dans notre équilibre global. Au-delà de leurs multiples fonctions physiologiques, elles peuvent constituer une boussole pour nous repérer dans notre vie de femme. Il s'agit simplement d'apprendre à les connaître pour s'en faire des alliées !

Découvrez notamment :

  • de nombreuses astuces pour soutenir votre cycle chaque mois ;
  • de conseils personnalisés : habitudes de vie, alimentation, plantes médicinales... ;
  • Un soutien à chaque étape de votre vie de femme (SPM, grossesse, ménopause...).

Fiche Technique

Paru le : 12/04/2022

Thématique : Questions de santé

Auteur(s) : Auteur : Sarah-Maria LeBlanc

Éditeur(s) : Jouvence

Collection(s) : Aux petits soins

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-88953-609-2

EAN13 : 9782889536092

Reliure : Broché

Pages : 125

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm


Épaisseur: 1.0 cm

Poids: 187 g