La journaliste scientifique présente l'apport des neurosciences à la compréhension du mécanisme des rêves. Elle les classe en plusieurs catégories, dont ceux qui annoncent des maladies telles qu'Alzheimer et Parkinson ou encore ceux qui indiquent une créativité ou une santé émotionnelles accrues. ©Electre 2025
Mieux rêver
Comment agir sur nos rêves et transformer notre vie grâce aux neurosciences
Le premier livre qui traite de neurosciences, des rêves et de changement de vie !
Alice Robb nous plonge au coeur d'une enquête fascinante sur le pouvoir des rêves dans notre quotidien. Elle met en lumière leur rôle déterminant sur notre créativité, nos capacités d'apprentissage et de mémorisation, notre équilibre émotionnel et notre santé.
De simples exercices suffisent pour nous rendre plus attentifs à nos rêves, pour en libérer tout le potentiel et nous en servir à notre avantage. Grâce à ce livre, il devient possible aujourd'hui de contrôler notre vie onirique et de créer notre réalité.
Documenté, accessible et pratique, un livre indispensable pour que les rêves illuminent notre vie !
Paru le : 16/03/2022
Thématique : Psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Alice Robb
Éditeur(s) :
J'ai lu
Collection(s) : J'ai lu
Contributeur(s) : Traducteur : Pierre Kaldy - Traducteur : Benjamin Peylet
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-290-22483-0
EAN13 : 9782290224830
Reliure : Broché
Pages : 347
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 12.0 cm
Épaisseur: 1.9 cm
Poids: 250 g
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