Plus de quarante recette rapides et équilibrées qui nécessitent seulement quatre ingrédients : houmous de petits pois, soupe courgette-citron, pâtes à l'ail et au poivron, flans au chocolat, entre autres. ©Electre 2025
Plats healthy en 4 ingrédients
Découvrez comment, avec 4 ingrédients, il est possible de bien manger tout en se faisant plaisir. Pour un apéro sur le pouce, une pause déj' express, un repas du soir qui ne prend pas de temps ou un dessert minute, vous ne manquerez plus d'idées avec plus de 40 recettes saines et gourmandes.
Houmous de petits pois, soupe courgette-citron, omelette aux fines herbes, panais à l'étouffée, pâtes à l'ail et au poivron, poulet grillé aux épinards, maquereau au radis noir, mais aussi petits flans au chocolat... toutes ces recettes sont accompagnées d'infos santé essentielles, de focus sur les différents aliments et leurs bienfaits, mais aussi d'astuces healthy pour apporter saveurs et équilibre à vos préparations !
Paru le : 17/03/2022
Thématique : Cuisine traditionnelle
Auteur(s) : Auteur : Michel Cymes
Éditeur(s) :
Solar
Collection(s) : En cuisine avec Dr Good!
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-263-17943-3
EAN13 : 9782263179433
Reliure : Relié
Pages : 95
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 392 g
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